Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2015
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67 kg
Perso fino ad ora: 45,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 84,56g | Prot: 45,17g | Carb: 149,19g.
Colazione: Тирольские Пироги Творожный, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Cena: Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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