Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2015
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2494 kcal
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Gras: 141,24g | Prot: 96,05g | Carb: 213,64g.
Colazione: Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Boiled Egg, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Light Thousand Island Dressing, Planter's Planter's Chipotle Peanuts, Love Beets Sweetfire Infused Beets, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. Pranzo: Pepsi Diet Pepsi, Taco Bell Bean Burrito, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Taco Bell Guacamole Side, KFC Cole Slaw, KFC HBBQ Dipping Sauce. Cena: Egg White , Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Texas Pete Hot Sauce, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Swiss Cheese, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Wawa Garden Salad. Snacks/Altro: Reese's Fast Break (Fun Size), Celery , Coffee, Green Tea, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. Di più...
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3121 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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