Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 81,11g | Prot: 83,02g | Carb: 161,08g.
Colazione: Вязанка Молокуша, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Смак Хлеб Бородинский, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. Pranzo: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Essen Конфеты как Так, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные, Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Растишка Йогурт Клубничный. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Esmi89
|