Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 79,42g | Prot: 94,05g | Carb: 105,78g.
Colazione: Хлебник Булочка Заварная со Сливочным Кремом, Красная Цена Молоко 3,2%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яйцо. Pranzo: Котлета Домашняя, Bibigo Дамплинги для Жарки. Cena: Киш с Курицей, Bombbar Топпинг Карамель, Простоквашино Творог 2%, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: Оладьи на Кефире, Вкусвилл Пюре Яблочное со Сливками. Di più...
|
|
1763 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 42 minuti, Riposare - 16 ore e 18 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|