Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 82,23g | Prot: 82,27g | Carb: 179,75g.
Colazione: Butter, Ölz Dinkel Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mangonektar. Pranzo: Good Choice Wrap Caesar Chicken. Cena: Olivenöl, Schafskäse, Reis (Gekocht), Iglo Polar-Dorsch Müllerin. Snacks/Altro: Karotten. Di più...
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2736 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di subsab
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