Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 75,50g | Prot: 160,48g | Carb: 95,84g.
Colazione: Alpen Gold Oreo, Сухой Жареный Соленый Арахис, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Авача Икра Судака, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Global Village Маслины с Косточкой, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Останкино Сосиски Филейные, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макароны Отварные, Легион Печенье Ленинградское, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Каждый День Молоко 1,5%, Останкино Сосиски Филейные, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|