Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 54,82g | Prot: 51,07g | Carb: 148,51g.
Pranzo: Belfoods Chicken Nugget, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Telur Rebus, Oseng Buncis Tempe, Nasi Putih. Cena: Buah Anggur, Uleg Sambal Bawang , Telur Dadar, Oseng Buncis Tempe, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut Original. Di più...
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1735 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 49 minuti, Riposare - 16 ore e 11 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di fanjisoo
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