Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 131,41g | Carb: 179,35g.
Colazione: Pink Lady Äpfel, Vemondo Bio Hafermilch, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Haferflocken, Ener Bio Mandelmus Braun, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ener Bio Erdnussmus. Cena: Grafschafter Original Französisches Steinofen Baguette mit Körnern, Milbona Hirtenkäse, Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Alnatura Rote Linsen, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Altro: DM Protein Linsen Chips, J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Protein Milch, Protein Milch, Super Omega-3, Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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