Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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84 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 41,80g | Prot: 53,55g | Carb: 115,90g.
Colazione: Вареное Яйцо, Fit Parad Сахарозаменитель, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Бастурма, Calve Майонез Легкий. Cena: Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Сердце Говяжье, Рис Отварной. Snacks/Altro: Protein Rex Snex Coconut . Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yana07kz
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