|
Сегодня утром немного отвес. Но весь день я ем. И перебор небольшой, тренировка пропущена. Вернулся муж из похода худой, бледный, уставший. 45 дней -8 кг, питание ограниченное, с водой тоже проблемы морская болезнь, ограниченное движение и морально всё это очень тяжело. Накупили еды и целый день подъедаем. Я уже жалуюсь, но ему важно, чтобы я жевала рядом. Ладно, один день не страшно, завтра уже еду в город на работу , там другой режим.
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2569 kcal
|
Gras: 133,59g | Prot: 94,14g | Carb: 246,10g.
Colazione: Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, Перекресток Арбуз. Pranzo: Milka Шоколад Цельный Фундук, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Берестов А.C. Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Cena: Milka Шоколад Цельный Фундук. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Соус Тар-Тар, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Глобус Печенье Песочное Домашнее, Lay's Чипсы, Мандарин, Маркет Перекресток Соус Майонезный Тартар, Щука Жареная, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Арбуз. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|