Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2015
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 66,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 67,87g | Prot: 58,41g | Carb: 274,47g.
Colazione: Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep. Pranzo: Optimel Lentekwark Cranberry Framboos, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Chiazaad, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Cena: Gorgonzola, Unox Courgettesoep met Geitenkaas, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Altro: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, OLA Raket, C1000 Gevulde Mergpijpjes, Appelcrumble. Di più...
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2647 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Shopping - 2 ore, Lavori domestici - 6 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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