Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 31,46g | Prot: 112,65g | Carb: 203,70g.
Colazione: Dannon Oikos Pro Plain, Apples. Pranzo: Ham and Cheese Sandwich. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Light & Fit Zero Sugar. Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Watermelon, Sugared or Glazed Doughnuts, Raisin Bread, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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