Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2580 kcal
|
Gras: 100,19g | Prot: 87,22g | Carb: 317,16g.
Colazione: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский". Pranzo: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Макароны Жареные. Cena: Жареное Филе Свинины, Fresh Bar Газировка, Добрый Хлеб Хлеб Дарницкий , Шпроты. Snacks/Altro: ТВХ Лепешка Тандырная, Правильное Решение Маковая Росинка, Greenfield Зеленый Чай. Di più...
|
|
6862 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 6 ore, Lavori domestici - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 13 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|