Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
|
90 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 45,43g | Prot: 76,77g | Carb: 178,64g.
Colazione: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. Pranzo: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Российский, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Ржаная , Мёд. Snacks/Altro: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefa_na_pp
|