Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 42,87g | Prot: 64,69g | Carb: 151,19g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Территория Тайги Мармелад из Жимолости, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо. Pranzo: Макароны Отварные, Болгарский Перец, Соевый Соус, Оливковое Масло, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенный Суп-Пюре. Snacks/Altro: Простые Гренки, Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Карусель Котлета Домашняя, Ежевика. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|