Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 64,16g | Prot: 121,53g | Carb: 117,40g.
Colazione: Ежевика, ВкусВилл Сметана 15%, Хуторок Творог 5%. Pranzo: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Диетические, Тыквенный Суп-Пюре. Cena: Лорадо Ананас Шайбы в Легком Сиропе, ВкусВилл Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки, Global Village Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Altro: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|