Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 57,27g | Prot: 131,96g | Carb: 124,13g.
Colazione: Магнит Апельсин, Яшкино Классический Крекер. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Cena: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Whey Protein Tiramisu. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisava =]
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