Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 78,74g | Prot: 58,92g | Carb: 131,76g.
Colazione: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Блины на Молоке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%. Pranzo: Блины на Молоке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Котлеты домашние, Гречка Отварная, Самокат Куриный Суп-Лапша. Cena: Смак Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад , Самокат Куриный Суп-Лапша. Snacks/Altro: Кормим Правильно Пирог с Рыбой и Рисом, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Esmi89
|