Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 46,31g | Prot: 80,34g | Carb: 103,79g.
Colazione: Fitness Formula BCAA 2:1:1. Pranzo: Грейпфрут, Фундук Фундук Орех, Миндаль Миндаль Сырой, WKUP Энергетик, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Киноа Вареная, Куриные Грудки. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Киноа (Вареный), Куриные Грудки. Snacks/Altro: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Вода. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotiki_sport
|