Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
|
88 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
873 kcal
|
Gras: 28,93g | Prot: 28,48g | Carb: 125,76g.
Colazione: Nestlé Prestígio, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aurora Apresuntado, Litoral Queijo Mussarela, Massa Leve Massa de Pastel, Rancheiro Rosquinha Recheada Sabor Chocolate. Snacks/Altro: Jazam Tetop, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, União Açúcar Refinado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Litoral Queijo Mussarela, Aurora Apresuntado, Seven Boys Pão de Forma (50g). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elaine_guimaraes
|