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Taylan Bayram
Diario
06 ott 23
Diario di Taylan Bayram, 06 ott 23
Profilo di Taylan Bayram
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
105,5 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
23,5 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 06 ottobre 2023:
1158 kcal
Gras: 29,98g | Prot: 34,63g | Carb: 195,85g.
Colazione:
Beyaz Ekmek, Bal.
Pranzo:
Salçalı Makarna, Etli Biber Dolması.
Snacks/Altro:
Armut.
Di più...
3202 kcal
Esercizio:
Tapis Roulant - 25 minuti, Apple Health - 23 ore e 35 minuti.
Di più...
peso stabile
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Storia del Peso di Taylan Bayram
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