Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 44,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 53,40g | Prot: 96,32g | Carb: 187,75g.
Colazione: Adoçantes, Café (Infusão). Pranzo: Purê de Batata, Arroz Parboilizado Cozido, Linguiça Assada, Real Coxa Sobrecoxa, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vinagre, Alface, La Vita Alface Americana, Hortifruti Pepino, Tomates. Cena: Substancia Canja de Galinha, Coxinha. Snacks/Altro: Maçã, Tangerinas, Laranjas, Laranjas. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di serralharia
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