Diario di tonybarb, 07 ott 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
108,9 kg Perso fino ad ora: 11,8 kg.    Rimanenti: 9,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1620 kcal Gras: 68,14g | Prot: 51,55g | Carb: 189,70g.   Colazione: Tesco Super Seeded Farmhouse Loaf, Cheddar Cheese , Hovis Nimble Malted Wholegrain. Pranzo: Brooklea Splitpots, Pot Noodle Original Curry. Snacks/Altro: Anchor Butter, Tesco Strawberry Jam, Tesco Super Seeded Farmhouse Loaf. Di più...
3050 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di tonybarb


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