Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2015
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 40,71g | Prot: 116,77g | Carb: 173,06g.
Colazione: FairLife milk 2%, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Pranzo: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Carbonara. Cena: Jay Robb Egg White Protein Powder, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Fairlife Fairlife Chocolate Reduced Fat Milk, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Snacks/Altro: Dove Dark Chocolate Miniatures, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Navels Oranges, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Di più...
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3754 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Pulizia - 3 ore, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rallspach
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