Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 75,67g | Carb: 180,95g.
Colazione: Biedronka Corn Flakes, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Mleko 0,5%. Pranzo: Sernik, Tesco Ciasto Cytrynowe, Biedronka Mleko 0,5%. Cena: Zupa Grochowa. Snacks/Altro: Banan, Bonitki Biszkopty. Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ufolka
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