Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2404 kcal
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Gras: 72,88g | Prot: 144,30g | Carb: 220,41g.
Colazione: フジパン 生チョコクリームサンド, マイプロテイン プロテイン. Pranzo: マイプロテイン プロテイン, 日清食品 どん兵衛 きつねうどん. Cena: キムチ, 牛肉, ご飯, 生ビール. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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