Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 28,62g | Prot: 76,20g | Carb: 76,31g.
Colazione: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baby Carrots , Hard-Boiled Egg , Boiled Chicken, Tea with Milk. Pranzo: Salt , Onions , Cucumber (Peeled) , Green String Beans, Woolworths Champignon Mushroom , Baby Carrots , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Red Hot Chilli Peppers , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber (Peeled) , Soft Boiled Egg, Fish Sauce , Oyster Sauce , Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Snacks/Altro: Pears , Fuji Apples, Edamame Beans, Lemon Water, Pears . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mieke Kime
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