Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 29,06g | Prot: 52,23g | Carb: 189,28g.
Colazione: Semangka, Ubi Bakar Cilembu, Telur Rebus, Tempe Kukus. Pranzo: Vegeta Vegeta, Siantar Top Goriorio, Yale Yale Stik Bulat Rasa Cokelat, Garuda Pilus, Roma Marie Susu, Semangka. Cena: Tahu Goreng, Ubi Bakar Cilembu, Telur Rebus, Ikan Lemuru, Tempe Kukus. Snacks/Altro: Pepaya, Nangka, Jambu Kristal. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lailatul mahabbah
|