Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 72,90g | Prot: 95,83g | Carb: 280,06g.
Colazione: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Творог 5%, Сметана, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом . Pranzo: Жареное Филе Свинины, Огурец (без Кожуры). Cena: Сметана , Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Di più...
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3573 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 13 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TinaSanna
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