Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 40,02g | Prot: 146,79g | Carb: 229,43g.
Colazione: Mimosa Leite Meio Gordo, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Salutem Tortitas de Milho, Banana. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata, Esparguete (Cozido). Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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