Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2437 kcal
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Gras: 96,81g | Prot: 186,41g | Carb: 199,88g.
Colazione: Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Altro: Frische Fettarme Milch, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Raffaello Raffaello. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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