Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 32,07g | Prot: 81,19g | Carb: 158,85g.
Colazione: Буженина из индейки, Авокадо, SPAR Natur Pur Bio-Kokos-Mehl, SPAR Natur Pur Bio-Buchweizen, INTERSPAR Babyspinat, Яйцо, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur. Pranzo: Котлета из брокколи и курица, Pedon Rote Linsen Pasta. Cena: Груша, Инжир, Becel Vital, Буженина из индейки, SPAR Roggenmischbrot. Snacks/Altro: Финик, Snack Fun Protein Maiswaffeln, Alpro Barista Hafer. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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