Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 80,14g | Prot: 116,17g | Carb: 64,62g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, President Сыр Мадригал. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: President Сыр Мадригал, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Малина, Смешанные Орехи, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kidrasovai
|