Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 57,47g | Prot: 173,26g | Carb: 63,56g.
Colazione: Egg (Whole) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Pranzo: Rice-like Cauliflower. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Capri, Chicken Capri, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Altro: Blackberries , 365 Greek Yogurt Plain. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
08 ott 23 da utente: -MorticiaAddams
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Thank you. I am planning on getting below the 200 lb mark this following week. Yea, I haven’t seen this in a while so it is good motivation to keep going.
08 ott 23 da utente: JodyR
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Great results! Downward trend is a great motivator!
08 ott 23 da utente: FoodyDuty
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