Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 40,46g | Prot: 86,46g | Carb: 187,82g.
Colazione: Telur Ceplok, Teh Tarik, Ayam Goreng, Daun Labu Siam, Nasi Putih. Pranzo: Pisang, Putih Telur Matang, Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Wader. Cena: Pisang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Brokoli, Telur Rebus, Ikan Wader, Nescafe Kopi Bubuk, Gula Pasir, Susu (Susu Murni). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di catur131286
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