Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 20,57g | Prot: 53,03g | Carb: 356,65g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Corn, Great Value Sun-Dried Raisins, Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Vanilla Pear. Cena: Corn, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Watermelon. Snacks/Altro: General Mills Chex Mix Cheddar, Kroger Candy Corn, Kroger Candy Corn, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Kellogg's Froot Loops, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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