Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 74,76g | Prot: 125,71g | Carb: 158,08g.
Colazione: Яблоко Семеринка, Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок, Бахетле Креветки Остренькие, Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Pranzo: Сливы, Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Бондюэль Маслины без Косточки, Бахетле Креветки Остренькие, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок. Cena: Помидоры, Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzkina86
|