|
Schade, eigentlich kann ich es gar nicht erklären. Eine Woche Urlaub, aber wenig gegessen und viel bewegt. Das ist schon ziemlich frustrierend.
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2041 kcal
|
Gras: 95,11g | Prot: 56,69g | Carb: 240,02g.
Colazione: Vollkorntoast, Butter, Marmelade. Dopo Colazione: Ja! Milchreis Classic. Pranzo: Butaris Butterschmalz, Kaufland Bio Feta , Ja! Schmand, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spitzkohl, Henglein Schupfnudeln. Dopo Pranzo: Apfel, Physalis. Cena: Zucker, Olivenöl, Strauchtomaten, Camembert, Villa Gusto Gorgonzola Mild, Fol Epi Classic, Milfina Butter , Mischkornbrot. Snacks/Altro: Gerstacker Federweisser, Kinder Riegel (21g), Kinder Bueno. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|