Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 41,30g | Prot: 139,14g | Carb: 258,76g.
Colazione: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Монастырский. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Рис Вареный, Пятерочка Помидоры. Cena: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе Жареное без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|