Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 33,55g | Prot: 89,22g | Carb: 127,09g.
Colazione: Персик, Творожно-тыквенная запеканка. Pranzo: Babybel Mini Babybel, Буженина из индейки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, New Lifestyle Protein Wrap. Cena: DESPAR Grana Padano, DM Bio Ghee, Брюссельская Капуста, Коричневые Грибы , Гречка Отварная, Clever Minutensteaks Vom Schwein. Snacks/Altro: Персик, Голубика, Финик, SPAR Reiswaffeln. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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