Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 40,35g | Prot: 37,97g | Carb: 141,32g.
Pranzo: Monoprix Beurre Doux, Heudebert La Biscotte, Rians La Faisselle , Graines de Chia Séchées, Avoines. Cena: Monoprix Beurre Doux, Panzani Spaghetti , Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Andros Compote Pomme Nature. Snacks/Altro: Haribo Dragibus Soft, Bonbons de Boules de Gomme (Morceaux de Gelée). Di più...
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491 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Garmin - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di britget66
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