Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 52,99g | Prot: 105,51g | Carb: 142,71g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Pranzo: Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Банан, Жареное Яйцо, Mission Deli Лаваш Деревенский, Красные Помидоры. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Творог 5%, Белая Мука, Яйцо. Snacks/Altro: Красные Помидоры, Яичный Белок, Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливы. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di muravskayadarya1
|