|
Goed weekend zullen we maar zeggen!
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 65,09g | Prot: 76,86g | Carb: 118,57g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Aardbeien. Pranzo: AH Vloerbrood Meergranen, Milbona Blue Mould Cheese, AH Vloerbrood Volkoren. Cena: Aardbeien, Melkan Slagroom, AH Zoete Puntpaprika, Avocado, Vomar Ierse Biefstuk, Honing-Mosterd Dressing, Bosui of Lenteui, AH Kleine Krieltjes, Cherrytomaten, AH Rucola Sla Melange. Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. Di più...
|
Aumentando 4,6 kg a Settimana
|