Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
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108,2 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 56,95g | Prot: 161,85g | Carb: 172,95g.
Colazione: Bonduelle Linsen, Erbsen, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Kopfsalat, King's Crown Sonnenmais, Tomaten, Olivenöl, Aldi Thunfisch. Pranzo: Ja! Deutscher Gouda, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Fein-Süß, Hähnchen Brustfilet, Protein Bar, Lidl Körniger Frischkäse, honig, Hengstenberg Weißweinessig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Zitronensaft, Olivenöl. Cena: Kiwi, Ehrmann Proteinjoghurt. Snacks/Altro: Flying Power Sugar Free, Ferrero Überraschungsei, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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