Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1068 kcal
|
Gras: 38,86g | Prot: 86,77g | Carb: 87,86g.
Colazione: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Pranzo: Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Антон Палыч Моцарелла, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский. Cena: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Зеленый Листовой Салат, Noyer Смесь Семян для Салата, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Красная Икра Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 12,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|