Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2398 kcal
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Gras: 97,71g | Prot: 134,68g | Carb: 245,42g.
Colazione: Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena. Pranzo: Pescanova Anguriñas, Guiso de Lentejas. Cena: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo, Mercadona Pizza BBQ. Snacks/Altro: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Leche Semidesnatada, Weider Protein Pancake Mix. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adrihj
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