Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2913 kcal
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Gras: 55,40g | Prot: 145,90g | Carb: 440,61g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Fol Epi Classic, Ja! Butter-Toastbrot. Pranzo: Kaffee mit Milch, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Deutschesee Pulpoarme. Cena: REWE Beste Wahl Vollkornbrötchen, Wonnemeyer Thunfisch Creme, Lidl Brezel. Snacks/Altro: Aldi Trauben Kernlos, BioBio Apfelmus, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Di più...
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3037 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eberhardstoll
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