Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 62,97g | Prot: 88,56g | Carb: 64,83g.
Colazione: Morangos, Café, Ovo (Inteiro), Sementes Chia Secas, Farinha de Amendoas, Ovo, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Limão, Curcuma, Vitacost Creatine, Organic Valley Organic Half & Half, Avocados From Mexico Avocado. Pranzo: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Costela de Porco. Cena: Espinafre, Jones Dairy Farm Uncured Canadian Bacon, Simple Truth Edamame, Great Value Original Ricotta Cheese, Pepino (Descascado), Rabanetes. Snacks/Altro: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Orgain Organic Plant Protein Powder, Melancia. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MelinhaFlorida
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