Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2499 kcal
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Gras: 89,80g | Prot: 119,59g | Carb: 311,03g.
Colazione: Weider Yippie! Fruits Raspberry-Vanilla, Milfina Milch 1,5% Fett, Almighurt Kirsche. Pranzo: Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, PBN Whey Protein Vanille. Cena: Margarine, Gourmet Finest Cuisine Zwiebel Chutney, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Merci Merci Finest Selection, Bergader Almzeit, Vitalbrötchen, Aldi Körnerstange, Schokodonut. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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