Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 80,90g | Prot: 51,60g | Carb: 177,73g.
Colazione: Coffee, Franz Twenty Four Grains & Seeds, Butter , Egg, Strawberries , HEB Cantaloupe Chunks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Honeydew Melon. Pranzo: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Gouvea's Portuguese Sausage, Jasmine Rice (Cooked). Cena: Taylor Farms Sunflower Crunch Chopped Kit, Aqua Star Coconut Shrimp. Snacks/Altro: Trader Joe's Almond Butter Filled Pretzel Nuggets. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di craterak
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